Ecco perché acquistare un camper usato
Un’idea per la tua prossima vacanza? Sicuramente una soluzione in campeggio potrebbe essere la scelta migliore. Ecco tutti i vantaggi di una bella vacanza in camper.
LUCE SOLARE
Il sole si sente benissimo sulla tua pelle e, a spiegarlo, c’è una ragione evolutiva. Quando esci alla luce diretta del sole, stai assumendo vitamina D, che consente al tuo corpo di assorbire calcio e fosforo.
UNA BUONA NOTTE DI SONNO
Supponendo di avere una buona attrezzatura da campeggio, ti addormenterai profondamente dopo una giornata piena di attività all’aperto. Il sonno ha un effetto su tutti i processi del corpo e può ridurre l’infiammazione, migliorare il sistema cardiovascolare e aiutarti a rimanere vigile. Molti campeggiatori segnalano cicli di sonno migliori quando ritornano per un viaggio.
BUON CIBO
Se sei appassionato di pesca e caccia, probabilmente mangerai una grande quantità di proteine e grassi sani durante il tuo viaggio in campeggio. Non ingerirai conservanti o ingredienti innaturali in un pesce appena pescato sul lago e tutto l’esercizio del tuo viaggio ti aiuterà a digerire.
NUOVE SFIDE
Non ci sono due viaggi in campeggio esattamente uguali, e questa è una buona cosa. Nuove esperienze aiutano a mantenere il cervello sano. Nuove attività che stimolano sia fisicamente che intellettualmente hanno il massimo effetto sulla salute del cervello e il campeggio soddisfa entrambi questi criteri.
MEDITAZIONE
Quando vai in campeggio, non dimenticare di spegnere il cellulare. Lascia il tablet e il computer portatile a casa. Prova a disconnetterti per alcuni giorni e goditi la semplicità dell’esperienza naturale. Questo non è solo un consiglio generale per aiutarti a goderti l’esperienza; se sei disposto a goderti l’ambiente circostante senza distrazioni esterne, potresti aumentare la durata della tua vita. Jon Kabat-Zinn, fondatore del Programma di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza, ritiene che spegnere il telefono cellulare e interagire con la natura sia uno dei modi più semplici per ottenere i benefici per la salute della meditazione. La Mayo Clinic riferisce che la meditazione può migliorare una serie di gravi condizioni mediche aumentando la consapevolezza di sé e fornendo a una persona strumenti di riduzione dello stress. Se soffri di depressione, affaticamento, malattie cardiache o persino allergie, la ricerca mostra che il campeggio può migliorare la tua salute generale. Non dimenticare di impegnarti per l’esperienza: se il tuo cellulare è spento, sei sulla buona strada per sviluppare un hobby stimolante e tranquillo che ti manterrà in salute per gli anni a venire.
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